Fit 4 Girls
(Mädchen in Bewegung ab 14 Jahren)
Im Jugendhaus 4D
Donnerstags
16 – 17 Uhr
Du hast Lust dich zu bewegen? Alleine bist du nicht motiviert? Dann bist du bei uns genau richtig. Ab sofort kannst du im Jugendhaus 4D jeden Donnerstag von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr vorbei kommen und ohne Anmeldung bei Fit for Girls mitmachen.
- Workouts
- Fitness
- Zumba
- Und noch vieles mehr…
Nicht ohne die Mädels
Angebote für Mädchen
- Werkstattprojekte
- Wen Do Training
- Mädchentheater
- Fit for Girls – Mädchen in Bewegung
- Ausflüge ( Schwimmbad, Picknick)
- Veranstaltungsbesuche ( Meet Hip Hop )
- Eigene Veranstaltungen ( Klamottenmarkt für Mädels, Partys )
Hammer, Säge & Co
im Jugendhaus 4D
In den Faschingsferien ab 13 Jahren
Für alle die mal Werkstattluft schnuppern wollen, mit dem Winkelschleifer arbeiten oder sich im Umgang mit dem Schweißgerät probieren wollen.
Nach euren eigenen Entwürfen und Ideen entstehen aus dem vorhandenen Schrottmaterial Figuren und Gegenstände.
Na, neugierig geworden? Kontakt: loreth@das-netz.org,witte@das-netz.org
Feuer & Flamme
In den Herbstferien
Im Jugendhaus 4D
Für handwerklich begeisterte Mädchen oder Mädchen die sich ausprobieren wollen, ist dieses Projekt genau das Richtige!
Mädchen können sich an verschiedenen technischen Geräten wie Winkelschleifer oder Schweißgerät ungezwungen ausprobieren und dabei ihre Scheu im Umgang mit Maschinen und verschiedenem Werkzeug abbauen. Es entstehen Figuren oder Einrichtungsgegenstände aus Schrottmaterial und Holz.
Na, neugierig geworden? Kontakt: loreth@das-netz.org,witte@das-netz.org
Pumptrack
Beim Jugendhaus 4D
Rund um die Uhr geöffnet
Wenn ihr mehr wollt als nur Rad fahren, dann ist die städtische Anlage am Jugendhaus 4D mit vielen Wellen, Steilwandkurven und Sprüngen versehene Rundkurs genau das Richtige für euch, oder?
Die Oberfläche ist asphaltiert und kann auch von Skateboards, Mini Rollern und Inline-Skates befahren werden.
Boxen
im Jugendhaus 4D
Mittwochs
13.30 bis 15.00 Uhr
Wenn du Zeit und Lust zum Boxen hast, dann komm mittwochs zwischen 13.30 und 15.00 Uhr ins Jugendhaus 4D und boxe mit Tony Brooks, dem ehemaligen Cheftrainer von Vitali Klitschko, Vitali Tajbert, Rakhim Chakhkiew und Ina Menzer.
Neben vielen Konditions- und Fitness Übungen, werden dir die unterschiedlichsten Box-Techniken vermittelt. Genauso lernst du den Respekt vor dir selbst und deinem Gegner.
Na, schon heiß darauf?
